Vous souhaitez préparer un petit-déjeuner rapide, nutritif et réconfortant? Préparez ces œufs brouillés délicieux et simples. Servir avec du jus d’orange. Bon appétit!!!
PRINCIPAUX INGRÉDIENTS DE CETTE RECETTE:
– Des œufs
COMMENT FAIRE DES OEUFS BROUILLÉS:
Dans un bol, battre les œufs assaisonnés de sel et de poivre. Faites chauffer une poêle avec de la margarine. Lorsque la margarine commence à fondre, ajoutez les œufs battus et remuez avec une spatule jusqu’à ce que les œufs commencent à cuire. Ne laissez pas les œufs trop cuire, les œufs doivent rester crémeux et pas trop secs. Éteignez le feu, versez les œufs brouillés sur une tranche de pain grillé et servez.
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RECETTE VIDÉO:
Par Pedro Barbosa
Portions:: 1
Temps de préparation:
5 m
Temps de cuisson:
5 m
Temps total:
10 m
Chargement…Unités: métrique (Unités: US)
Ingrédients
- 2 oeufs
- 1 cuillère à soupe de margarine ou de beurre
- Poivre à goûter)
- Sel (un gosto)
- Tranche de pain grillé
instructions
- Dans un bol, battre les œufs assaisonnés de sel et de poivre.
- Faites chauffer une poêle avec de la margarine. Lorsque la margarine commence à fondre, ajoutez les œufs battus et remuez avec une spatule jusqu’à ce que les œufs commencent à cuire. Ne laissez pas les œufs trop cuire, les œufs doivent rester crémeux et pas trop secs.
- Éteignez le feu, versez les œufs brouillés sur une tranche de pain grillé et servez.
% VALEUR QUOTIDIENNE
Calories 227
Graisse totale 20 g (26%)
Gras saturé 4,5 g (23%)
Cholestérol 327 mg (109%)
Sodium 411 mg (18%)
Glucides totaux 1 g (0%)
Protéine 11 grammes
