Ailes de poulet au four avec de l'huile d'olive et du citron sur un plat allant au four

Envie de préparer une recette simple? Ces ailes de poulet rôties arrosées d’huile d’olive et de jus de citron sont parfaites pour être servies à tout moment. Servir avec des frites et une salade de tomates.

PRINCIPAUX INGRÉDIENTS DE CETTE RECETTE:

– Ailes de poulet, huile d’olive, jus de citron

COMMENT FAIRE DES AILES DE POULET RÔTIES À L’HUILE D’OLIVE ET AU CITRON:

Placez les ailes de poulet sur un plat allant au four et assaisonnez avec du sel, de l’ail haché, de la muscade, du jus de citron, du laurier coupé en petits morceaux et de l’huile d’olive.Ailes de poulet assaisonnées de sel, ail haché, muscade, huile d'olive, jus de citron et feuille de laurier sur un plat allant au four Mariner 1 à 2 heures environ.
Rôtir les ailes de poulet environ 1 heure. De temps en temps, arrosez les ailes de poulet de la sauce. Éteignez le four et servez avec des frites et de la salade de laitue et de tomates.

Ailes de poulet au four avec de l'huile d'olive et du citron sur un plat allant au four

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RECETTE VIDÉO:


Par

Portions:: 4

Temps de préparation:
5 m

Temps de cuisson:
60 m

Temps total:
3 h 05

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Unités: métrique (Unités: US)

Ingrédients

  • 1,2 kg (2 2/3 livres) ailes de poulet
  • 200 ml (environ 1 tasse) huile d’olive
  • 100 ml (1/2 tasse) jus de citron
  • Noix de muscade (au goût)
  • 4 gousses d’ail
  • 2 feuilles de laurier
  • Sel (au goût)

instructions

  1. Placez les ailes de poulet sur un plat allant au four et assaisonnez avec du sel, de l’ail haché, de la muscade, du jus de citron, du laurier coupé en petits morceaux et de l’huile d’olive. Mariner 1 à 2 heures environ.
  2. Préchauffer le four à 180 ° C (350 ° F).
  3. Rôtir les ailes de poulet environ 1 heure. De temps en temps, arrosez les ailes de poulet de la sauce.
  4. Éteignez le four et servez avec des frites et une salade de tomates.

% VALEUR QUOTIDIENNE

Calories 986

Graisse totale 70 g (89%)

Gras saturé 13 g (65%)

Cholestérol 267 mg (89%)

Sodium 302 mg (13%)

Glucides totaux 1,5 g (1%)

Protéine 87 grammes