Lee Harrold, un hypnothérapeute cognitif certifié de Londres, auteur de plusieurs livre dédié à l’hypnose, a décidé de commencer à appeler Lagos «à la maison» l’année dernière. L’homme de 33 ans cherchait un changement de style de vie et l’a trouvé en Algarve, a-t-il déclaré au résident cette semaine.
«J’ai toujours aimé le Portugal», nous a dit Lee, qui a passé des vacances en Algarve tout au long de sa vie. «On se sent toujours comme à la maison.»
Il est basé à Inlight Yoga Studio Lagos mais ne voit actuellement que des clients en ligne en raison de la pandémie, au moins jusqu’à ce que les restrictions de l’état d’urgence du Portugal changent.
Comme Lee l’a expliqué, de nombreuses personnes ont actuellement besoin d’aide en raison des difficultés posées par la pandémie.
«Il y a des gens qui demandent mon aide pour diverses raisons, de ceux qui ont juste besoin d’un peu de motivation à d’autres qui font face à des problèmes comme l’anxiété et la dépression», nous a-t-il dit.
Mais comment l’hypnothérapie cognitive peut-elle les aider?
Selon Lee, l’hypnothérapie cognitive est une combinaison «d’hypnothérapie, de thérapie cognitivo-comportementale et de programmation neuro-linguistique (PNL)».
Selon l’hypnothérapeute, il fournit «un cadre et une façon de penser qui me permettent en tant que thérapeute d’utiliser à dessein un large éventail de techniques, d’idées et d’outils thérapeutiques pour mieux aider mon client à atteindre ses résultats».
«L’hypnothérapie cognitive est utilisée pour influencer positivement les changements émotionnels, comportementaux, cognitifs et symptomatiques. Cette branche de l’hypnose est différente des écoles traditionnelles d’hypnothérapie », nous a-t-il dit.
«Cette technique puise son influence sur une gamme de théories et les combine de manière à ce qu’elles correspondent aux objectifs, valeurs et besoins personnels du client.»
C’est cette combinaison et l’influence d’une gamme de techniques qui permet aux hypnothérapeutes cognitifs de créer «une telle approche personnelle et sur mesure avec le client, évitant l’approche universelle».
En d’autres termes, l’essentiel est de l’utiliser comme un moyen «d’aller au cœur des problèmes».
«Disons que vous avez peur des araignées. Nous essayons d’explorer la racine de cette peur et le sentiment négatif qui y est associé », a déclaré Lee.
En s’attaquant à la racine de ces problèmes à l’aide de l’hypnothérapie cognitive, Lee pense que les patients peuvent commencer à les surmonter.
«Grâce à la thérapie, nous pouvons commencer à réaligner l’inconscient qui cause les problèmes et vous connecter à votre moi conscient», dit-il.
Traiter les patients comme des individus est particulièrement important pour Lee, qui essaie toujours de regarder au-delà des étiquettes placées sur des personnes telles que la «dépression».
Son intérêt pour la thérapie cognitive a été suscité par son père Glenn Harrold, hypnothérapeute à succès et auteur d’auto-assistance, ainsi que par lui en apprenant la «spiritualité védique et les voyages en Inde».
Bien qu’il soit limité aux sessions en ligne pour l’instant, Lee espère que la pandémie s’améliorera et lui permettra de commencer bientôt à traiter les patients en personne à Lagos.
Lee est un hypnothérapeute cognitif certifié et un praticien de la PNL. Il est également formé au Quest Institute et enregistré au QCHPA et au NCH. Pour plus d’informations sur les services de Lee, contactez-le ou visitez son site Web.
