Ce mois-ci, London Calling a invité notre grande amie, l’actrice Gemma Oaten, à partager ses sentiments et ses expériences sur Lockdown Life à Londres. Jusqu’à ce que la pandémie fasse son apparition, Gemma a joué un rôle de premier plan dans la pièce à succès Ten Times Table d’Alan Ayckbourn. Peut-être mieux connue pour ses rôles dans Emmerdale et Holby City, Gemma consacre une grande partie de son temps à l’association caritative pour les troubles de l’alimentation SEED, une cause qui lui tient à cœur – Richard Lamberth
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Par Gemma Oaten
Salut à tous! Je pense que Ruby est officiellement aussi ennuyée de moi que je le suis de moi-même (maladroite… elle est coincée avec moi!)
En toute sincérité, j’espère que vous restez tous bien, sains d’esprit et en sécurité. C’est dur tout ça, n’est-ce pas? Je continue avec l’amour de mon schnoodle Ruby Tuesday de deux ans. Elle a quatre ans le 22 mai et je planifie déjà secrètement sa fête d’anniversaire! Ou nous pourrions en avoir une commune pour la mienne le 8 mai. Décisions, décisions…
Penser à acheter des nounours et de l’alcool pour chiens (et du gin pour moi, bien sûr). Apparemment, il y a des fausses bières pour chiens, qui savait?! Et laisser sa fête comme si c’était son anniversaire, aller shorty et tout ça, puis elle déchirera tous les amis en peluche en pensant qu’ils sont des jouets, alors ce sera un peu comme comment une bonne fête se terminera vraiment ?!)
Pardon. De retour sur la bonne voie… Je continue avec notre temps de jeu et profite de son amour inconditionnel. Elle contribue vraiment énormément à ma santé mentale et à ma santé mentale. Je suis en contact avec mes amis et ma famille tous les jours et j’adore nos discussions sur le vin en ligne (ne vous méprenez pas… j’ai hâte d’une soirée chuffin pub!)
Je continue mon entraînement quotidien qui m’éclaircit la tête et me donne l’impression de faire quelque chose de bien pour moi dans toute cette incertitude. Je me concentre durement sur mon travail caritatif pour les services de soutien aux troubles de l’alimentation SEED, car, comme beaucoup d’organismes de bienfaisance, nous sommes sur le point de perdre tellement, et je me battrai jusqu’au ciel pour que nous continuions.
Je me concentre à aider les autres du mieux que je peux avec de petites vidéos, des extraits et des divagations comme celle-ci (excuses, c’était un moment inspiré à écrire, je l’ai attrapé … peut-être pour ne jamais être lu mais c’est vraiment assez cathartique! Oooo, long mot, allez-moi! Désolé, je m’éloigne du sujet…).
Je garde également en vie mon étincelle de prise de parole en public (même si je me parle à moi-même!) Et je cherche comment le maintenir pendant que tout cela se passe et l’importance de tous nos messages et histoires d’être encore entendus maintenant plus que jamais. . Je commence à sortir des sentiers battus et à travailler sur un projet théâtral. J’utilise mon initiative et je fais tourner les rouages.
Beaucoup d’entre nous le sont aussi, et c’est incroyable de voir à quel point tout le monde se mobilise et se tends la main et se soutient mutuellement, tant sur le plan personnel que commercial. Bravo! Cela me donne foi en nous tous et me donne aussi de l’espoir.
Je vais aussi doucement avec moi-même. Les soins personnels sont tout pour le moment. Je sais que c’est tellement difficile financièrement maintenant pour beaucoup (croyez-moi, deux heures aujourd’hui de ma vie, essayer de vérifier mon identité et parler à quelqu’un pour obtenir des conseils et de l’aide… Vous n’êtes pas seul). Alors, oui, restez motivé et continuez à vous efforcer parce que lorsque le monde recommencera à jouer, ce sera incroyable d’être prêt. Mais aussi, prenez un peu… respirez. Acceptez et adaptez-vous. Faites preuve d’empathie et de sympathie. Il est maintenant temps de puiser dans votre cœur et vos émotions. Pour vous et pour les autres.
L’argent et le «briser» n’est pas tout. Ce n’est vraiment pas le cas. J’ai été devant huit millions de téléspectateurs à travers le Royaume-Uni, et plus dans le monde parfois, au fil des ans, j’ai été sur Emmerdale, Casualty, Holby City et autres, et je suis maintenant vu par Ruby et quelques propriétaires de chiens. sur notre promenade. Et c’est tout simplement génial pour moi. Les choses ont changé et nous devons être capables de regarder les choses et de voir la différence car cela nous aidera tous.
Le pansement a bel et bien été arnaqué! Nous avons mal, mais cela ne durera pas. Ce n’est pas pour toujours et ce n’est qu’un moment de notre vie. Je ne le banalise pas du tout, mais je dis que c’est ici, que cela se produit, et que les priorités, aussi difficiles soient-elles, devraient et peuvent changer.
Quand avons-nous cette chance de vraiment respirer et de nous concentrer sur ce que nous voulons? Bientôt, nous serons tous de retour à la course contre la montre, à la course pour le siège sur le tube, aux plaintes de personnes dans notre espace, au stress et à la pression.
Donc, j’utilise le temps pour embrasser cela et apprendre des leçons pour quand la vie commence. J’ai toujours senti que j’avais une intelligence émotionnelle élevée – à mon détriment parfois – mais, mon Dieu, j’apprends encore plus et j’emporterai ce que j’ai appris avec moi à l’avenir. J’espère et je crois que nous pourrons tous nous élever comme le Phénix, plus forts et plus enflammés dans nos cœurs que jamais. Souvenez-vous de la gentillesse, de la compassion et de l’empathie.
Et plus que jamais, souvenez-vous du rire. C’est ce dont nous avons besoin et que nous avons encore. Que vous le trouviez dans les mèmes, les gifs, les réseaux sociaux, les amis, la famille ou vous-même (j’ai commencé à me trouver très drôle… l’auto-isolement fait ça quand vous vivez seul avec un chien qui pense que vous êtes fou… Là encore, rien nouveau là-bas!) Aussi, pleurez si vous en avez besoin. C’est d’accord. J’ai pleuré. Pour ceux que nous perdons, pour ceux qui ont perdu, pour ceux qui ont peur et qui sont anxieux, pour moi, pour les amis, pour les étrangers, pour la famille, pour beaucoup de choses et de raisons.
Il est normal de se sentir en colère et perdu. Rien de tout cela n’est juste. Rien de tout cela n’est facile du tout. Ceci est hors de notre contrôle, et le contrôle pour beaucoup est tout. Cela m’amène à mon dernier point avant de retourner à mon gin rose.
Votre bien-être et votre santé mentale sont tellement importants en ce moment. Je sais qu’une grande partie de ce que nous traversons concerne la protection de notre santé physique, mais nous devons nous rappeler l’importance de prendre soin de notre esprit et de notre santé mentale. C’est vital que nous le fassions. Continuez à parler. Tu n’es pas seul. Nous allons traverser ça ensemble.
Beaucoup d’amour et de distanciation sociale, les bras tendus les bras, Gem & Ruby.
Gemma Oaten, actrice et mécène de SEED – www.seed.org.uk
