Nous vivons à une époque étrange, «entre les temps».
C’est la véritable «zone crépusculaire». C’est le temps après le «temps normal passé» et avant le «temps normal futur»… quoi que ce soit!
Nous nous souvenons comment c’était, mais nous ne pouvons pas vraiment comprendre comment cela deviendra.
Pour l’instant, nous sommes comme naviguer à travers un étrange brouillard épais, une zone grise très sombre avec seulement quelques lignes directrices qui changent beaucoup plus de fois que nous le souhaiterions.
Aujourd’hui est une belle journée, on dirait que le printemps a décidé de venir plus tôt pour nous remonter le moral et cela m’a fait réfléchir… Je pense que nous ne pouvons pas abandonner, nous devons être résilients encore un peu, peu importe combien de temps ce sera.
Nous pouvons être sûrs que la nature est toujours là, nous donnant l’espoir d’une continuité de vie, même si l’homme n’a pas respecté la nature comme il se doit.
Le temps s’améliore, nous pourrons nous rassembler à l’extérieur au lieu de risquer de nous réunir à l’intérieur et les gens se font vacciner, mais il y a toujours un danger et, à prendre également en compte, le danger causé par les variantes les plus transmissibles et les plus mortelles du virus.
Alors, persévérons pour gagner cette guerre, en utilisant le bon sens commun avec la science, en combattant le virus de la meilleure façon possible, même si cela nous prive de beaucoup, beaucoup de choses que nous prenions pour acquis.
Un sujet très pertinent, outre tout ce que nous devons faire pour éviter le virus, est de bien contrôler notre santé mentale et physique. Éviter le virus mais laisser une autre maladie vous tuer parce que vous n’utilisez pas les soins appropriés est irrationnel. C’est du n’importe quoi!
Ne négligez pas les problèmes de santé que vous pourriez avoir qui ne sont pas liés à Covid. Gardez ceux traités, contrôlés correctement et soigneusement supervisés par votre médecin traitant.
La performance extraordinaire de rendre les vaccins disponibles en moins d’un an a été une grande victoire, mais les gens doivent continuer à suivre les règles jusqu’à ce que les vaccins soient plus largement disponibles.
On pense scientifiquement que le nombre de patients hospitalisés et de décès commencera à diminuer lentement à mesure que le nombre de personnes vaccinées augmente mais, de manière réaliste, pour éviter que les hôpitaux ne soient submergés, nous devons nous conformer aux restrictions sociales en cours pendant un peu plus longtemps, peut-être quelques des mois de plus.
«Saudade» et espoir
En portugais, il y a un mot – «saudade» – pour lequel je pense qu’il n’y a pas d’équivalent complet dans aucune autre langue. Il décrit un état émotionnel complexe de nostalgie de ce qui est perdu et un sentiment d’espoir incertain pour l’avenir, même si savoir que ce qui est perdu ne reviendra peut-être jamais. Il mélange la mémoire, l’émotion, le chagrin, l’espoir, le bonheur et la tristesse, tous ensemble, se produisant en même temps.
Alors que nous naviguons à travers les grands défis de la pandémie, du nombre de morts catastrophiques à l’incertitude persistante et continue, il y a un profond sentiment de perte et un désir ardent pour ce qui n’existe pas dans le présent, et le moment présent est souvent interrompu par des souvenirs de la vie avant la quarantaine et l’anticipation anxieuse de ce qui va suivre.
Les Portugais ont une histoire de navigation vers des mers lointaines inconnues, laissant tout et tous ceux qu’ils aimaient. Ils ont vécu la vraie sensation de «saudade».
Tout le stress émotionnel et la multitude de réactions émotionnelles à la vie que nous traversons pendant la pandémie sont une mer de «saudade», et les gens devraient faire attention à ne pas submerger.
Au sein de «saudade», il y a un espoir pour l’avenir, un facteur très pertinent dans le moment présent de l’humanité. L’espoir, même s’il s’agit d’un état d’esprit optimiste, peut émerger de situations angoissantes et même tragiques. L’espoir donne aux gens une vision positive de ce qui est possible, nous motivant à regarder vers l’avenir.
L’avenir
Notre avenir et celui de tous dépendent de ce que nous faisons tous maintenant. Lorsqu’on parle de crises sanitaires, financières et sociales mondiales, rester positif n’est pas facile mais il est fondamental de façonner l’avenir même si personne ne sait vraiment ce que sera l’avenir.
Le changement de modèle sera inévitable une fois que nous reviendrons à notre réalité et à notre vie quotidienne.
Sur le plan environnemental, nous voyons comment le monde a commencé à guérir maintenant que nous ne polluons pas autant, et nous nous attendons à ce que les gens continuent, une fois que cela sera terminé, à rechercher des pratiques plus durables.
Au fur et à mesure que les arbres poussent leurs feuilles, les fleurs commencent à fleurir, les oiseaux nichent et les petits vont bientôt sortir des œufs, de nouveaux bébés humains sont également nés. Ceux-ci n’auront pas vécu la vieille normalité, pour eux il n’y a pas de «temps passé», il n’y a que du «temps futur», mais nous avons le devoir d’être forts pour que cela soit possible.
Nous savons avec certitude que ce temps passera, afin que nous puissions profiter de l’avenir, mais il est important de rester en bonne santé sociale, mentale et physique.
Nous sommes tous vraiment fatigués, souffrant d’une nouvelle maladie que nous pourrions appeler la «fatigue pandémique», mais nous devons continuer.
Meilleurs voeux de santé,
Maria Alice
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Dr Maria Alice est consultante en médecine générale et familiale. General Manager / Medical Director – Luzdoc International Medical Service. Directeur médical – Grupo Hospital Particular do Algarve / Hospital S. Gonçalo de Lagos
