Un nouveau pays pose souvent de nouveaux défis; apprendre une nouvelle langue, s’adapter à une nouvelle culture et trouver son chemin, tout en ayant son filet de sécurité dans un autre pays peut être difficile.

Pourquoi déplaçons-nous des pays?
Les gens se déplacent de pays pour différentes raisons telles que: la retraite, le travail, l’amour, le désir d’une année sabbatique, suite à un appel, s’éloigner de quelque chose, vouloir un nouveau départ ou simplement pour des raisons économiques.

Même si le mouvement en soi est quelque chose de positif, il peut y avoir des moments où vous vous sentez émotionnellement déséquilibré et que vous cherchez des moyens de calibrer votre énergie et de redécouvrir votre but.

Vulnérabilité émotionnelle
En tant que nouveau venu, vous êtes émotionnellement plus vulnérable parce que vous êtes loin du réseau social auquel vous apparteniez et que vous n’en avez pas encore créé de nouveau. Il vous manque une personne «aller à».

Isolement et solitude
Même si vous parlez régulièrement avec des amis et des êtres chers, vous remarquez que ces amis ne savent pas vraiment à quoi ressemble votre nouvelle vie maintenant, pas le niveau le plus profond de celle-ci.

Sentiments de débordement
À un certain moment, vous avez eu suffisamment de nouvelles contributions et vous voulez simplement vous retirer.
Outre toutes les choses bonnes et positives qui vous sont arrivées, votre système a également été mis au défi et débordé pendant une longue période.

Déménager à l’étranger est un grand pas en avant
En tant qu’étranger vivant à l’étranger, vous avez déménagé dans un pays étranger avec une langue que vous ne parlez peut-être pas. Là où les lois, la culture, les coutumes et les idéologies sont différentes.

Vous êtes confronté à toutes sortes de défis, tels que les décisions administratives et financières liées à l’achat d’une voiture, d’une propriété, d’une assurance maladie, etc.

En plus de cela, votre réseau d’assistance se trouve dans un autre pays. L’endroit où vous appeliez chez vous. Ne sous-estimez pas le saut que vous avez fait et à quel point vous avez quitté votre zone de confort!

Modèles récurrents et thèmes spécifiques

Au fil des années que je travaille avec des internationaux vivant à l’étranger, j’ai découvert des schémas récurrents et des thèmes spécifiques auxquels mes clients sont confrontés. Même si chaque personne est unique et sa situation aussi, il y a certainement des chevauchements dans la façon dont on se sent quand on passe par les différentes émotions qui accompagnent le déménagement.

Devenez un international prospère!
Pour ceux qui veulent de l’aide pour recalibrer leurs émotions et se sentir bien dans leur peau, j’ouvre actuellement mes portes pour aider les internationaux de ma communauté à apprendre comment les phases de transition culturelle s’appliquent à leur vie, comment aller de l’avant tout en étant émotif. d’équilibre et enfin comment trouver la clé d’une vie pleine de sens et heureuse.

Travailler en tant que coach de vie avec des personnes internationales m’a permis de comprendre les «besoins des expatriés». Je suis heureux de vous guider pour traverser cette transition avec facilité et joie.

Le Centre d’expatriés Portugal a été lancé pour «aider les personnes internationales qui vivent et peuvent également travailler en Algarve à tisser des liens et des amitiés grâce à des rencontres et des événements sociaux». Son objectif principal est d’aider les nouveaux arrivants et les résidents de longue date à se sentir plus «chez eux» en Algarve avec un sentiment d’appartenance accru.

Par Ria van Doorn
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Ria van Doorn est coach de vie pour les internationaux vivant à l’étranger et fondatrice du Expat Center Portugal.
www.expatcentreportugal.com