Les données de l’enquête montrent que 93,3% des jeunes ont accès à des écrans pendant la nuit dans la chambre et 54,9% ont tendance à utiliser la technologie quotidiennement juste avant de s’endormir ou même de s’endormir, ce qui, selon le psychologue et chercheur à l’Institut universitaire (Ispa) Ivone Patrão a un impact sur « l’hygiène du sommeil » et la concentration et l’attention le jour ou les jours suivants pendant les cours.
L’utilisation d’Internet affecte également leur alimentation, 73,8 % des jeunes admettant prendre des repas ou des « collations » en utilisant l’ordinateur ou le téléphone portable, les aliments les plus consommés étant les sucreries (54,9 %), les produits laitiers (33,4 %) et le salé. (37,8%), précise l’étude, notant que 54,7% déclarent ne pas pratiquer d’activité physique.
La coordinatrice du projet Geração Cordão, Ivone Patrão, qui a réalisé l’étude en partenariat avec l’Association portugaise d’aide aux victimes, affirme que ces données sont des signes inquiétants et met en garde contre les effets néfastes que ces situations peuvent avoir à moyen et long terme. .
À partir des données, les chercheurs ont établi « un profil de risque » qui répertorie les caractéristiques associées aux jeunes présentant une dépendance « en ligne » sévère, avec un impact négatif sur leur santé physique et mentale, a déclaré le coordinateur de l’étude à Lusa, qui s’est déroulée en 2020 et visait à évaluer l’impact de l’utilisation d’Internet sur la santé mentale, dans un échantillon de 344 jeunes portugais âgés de 12 à 30 ans, avec un âge moyen de 21 ans.
Le profil de l’usager avec une dépendance « en ligne » sévère est âgé entre 16 et 21 ans, est de sexe masculin, fréquente souvent l’école secondaire, a débuté dans le monde « en ligne » à huit ans, ne pratique pas d’exercice physique, a un faible performances scolaires, ne pas sortir ensemble, passer plus de six heures par jour sur Internet, envoyer et recevoir des données intimes (sexting), jouer en ligne et être victime ou agresseur (cyberintimidation).
Le chercheur souligne qu’il s’agit de jeunes dont les 24 heures sur 24 sont consacrées au monde « en ligne », et qu’il n’y a pas d’équilibre avec le monde « hors ligne » en termes d’activités.
Dans le cas de la nourriture, a-t-il illustré, ils se privent d’être aux repas avec la famille pour se consacrer à la technologie.
« Ces trois domaines, l’alimentation, le sommeil et l’exercice physique, qui sont si importants pour notre santé, sont des domaines dans lesquels nous devrions investir avec les jeunes dans des activités ‘offline’ pour favoriser un meilleur bien-être chez ces jeunes », a-t-il défendu. . .
Près de 47 % des jeunes avouent utiliser leur téléphone portable plus de 31 fois par jour, la majorité étant sur les réseaux sociaux, principalement Instagram (92,7 %), suivi de Tik Tok (51,2 %) et Facebook (46,6 %) .
« Le monde ‘en ligne’ a beaucoup d’attrait, beaucoup de divertissement, il y a beaucoup à faire et à rechercher en un clic, et il a un grand caractère de socialisation » lorsqu’ils jouent avec d’autres utilisateurs. Cependant, 41,3 % des jeunes déclarent avoir eu au moins un épisode d’inconfort « en ligne » et un pourcentage important déclare n’avoir partagé cette situation avec personne.
Deux tiers des répondants ont admis que quelqu’un les avait traités de manière offensante ou désagréable (cyberintimidation), 82,8 % ont déclaré avoir parlé à quelqu’un qu’ils ne connaissaient pas personnellement et 59,8 % ont déclaré avoir tendance à être « en ligne » lorsqu’ils ont des problèmes émotionnels.
Selon le psychologue, ce qui s’est passé dans ce contexte de socialisation, c’est que les jeunes ne développent pas une façon d’être « en ligne » « respectueuse des règles sociales » comme elles existent dans le monde en face-à-face.
« Nous avons remarqué que ceux qui pratiquent ce type de socialisation et de comportement en ligne finissent par avoir des changements d’humeur, une moindre empathie pour ce que l’autre ressent, pour ce dont l’autre a besoin », a-t-il souligné.
D’autre part, la perception que les jeunes ont de la surveillance parentale est qu’ils n’imposent pas de règles strictes concernant l’utilisation d’Internet et que les règles sont faites par eux, un fait qui, selon Ivone Patrão, constitue « une alerte importante pour les parents ». ”.
« Pour jouer un match de football, nous avons besoin de buts et ici, nous avons aussi besoin de buts. Il nous faut des règles bien définies concernant le sommeil, les heures de repas, les contenus, les temps de connexion », a-t-il défendu, soulignant qu' »il n’y a pas de règle uniforme pour tout le monde ».
Le chercheur a noté qu’ils n’avaient pas l’intention de « concevoir la technologie ou Internet », arguant que « la voie devrait être l’introduction précoce des technologies, mais avec une grande sensibilisation des parents et des enseignants à l’époque de la technologie et du contenu adapté à l’âge. « .
HN // FPA
