Tieners gaan weg van familie, slapen en sporten om 'online' te zijn

Uit enquêtegegevens blijkt dat 93,3% van de jongeren 's nachts in de slaapkamer toegang heeft tot schermen en dat 54,9% de neiging heeft om dagelijks technologie te gebruiken net voordat ze in slaap vallen of zelfs in slaap vallen, wat volgens de psycholoog en onderzoeker van het Universitair Instituut (Ispa ) Ivone Patrão heeft invloed op "slaaphygiëne" en concentratie en aandacht op de volgende dag of dagen tijdens lessen.

Internetgebruik heeft ook invloed op hun dieet: 73,8% van de jongeren geeft toe maaltijden of "snacks" te gebruiken tijdens het gebruik van de computer of mobiele telefoon, waarbij de meest geconsumeerde voedingsmiddelen snoep (54,9%), zuivelproducten (33,4%) en hartige producten zijn. (37,8%), zegt de studie, erop wijzend dat 54,7% zegt dat ze geen fysieke activiteit uitoefenen.

De coördinator van het Geração Cordão-project, Ivone Patrão, die het onderzoek uitvoerde in samenwerking met de Portugese Vereniging voor Slachtofferhulp, zegt dat deze gegevens zorgwekkende signalen zijn en waarschuwt voor de schadelijke effecten die deze situaties op middellange en lange termijn kunnen hebben . .

Uit de gegevens stelden de onderzoekers "een risicoprofiel" vast dat de kenmerken opsomt die verband houden met jonge mensen die zich presenteren met ernstige "online" verslaving, met een negatieve invloed op hun fysieke en mentale gezondheid, zei de studiecoördinator. in Lusa, die plaatsvond in 2020 en was bedoeld om de impact van internetgebruik op de geestelijke gezondheid te beoordelen, in een steekproef van 344 jonge Portugezen tussen de 12 en 30 jaar, met een gemiddelde leeftijd van 21 jaar.

Het profiel van de gebruiker met een ernstige "online" verslaving is tussen de 16 en 21 jaar oud, is man, gaat vaak naar de middelbare school, begon in de "online" wereld op achtjarige leeftijd, oefent niet, slechte schoolprestaties, niet daten, meer dan zes uur per dag op internet zitten, intieme gegevens versturen en ontvangen (sexting), online gokken en slachtoffer of agressor zijn (cyberpesten).

De onderzoeker wijst erop dat het gaat om jongeren die 24 uur per dag bezig zijn met de "online" wereld, en dat er qua activiteiten geen balans is met de "offline" wereld.

In het geval van voedsel, zo illustreerde hij, ontzeggen ze zichzelf de maaltijden met het gezin om zich aan technologie te wijden.

"Deze drie gebieden, voeding, slaap en lichaamsbeweging, die zo belangrijk zijn voor onze gezondheid, zijn gebieden waarop we samen met jongeren zouden moeten investeren in 'offline' activiteiten om een ​​beter welzijn bij deze jongeren te bevorderen," zei hij. . .

Bijna 47% van de jongeren geeft toe hun mobiele telefoon meer dan 31 keer per dag te gebruiken, waarvan de meerderheid op sociale netwerken, voornamelijk Instagram (92,7%), gevolgd door Tik Tok (51,2%) en Facebook (46,6, XNUMX%).

"De 'online' wereld heeft veel aantrekkingskracht, veel entertainment, er is veel te doen en te zoeken met een druk op de knop, en het heeft een geweldig socialiserend karakter" wanneer je met andere gebruikers speelt. 41,3% van de jongeren zegt echter dat ze minstens één episode van "online" ongemak hebben gehad en een groot percentage zegt dat ze deze situatie met niemand hebben gedeeld.

Tweederde van de respondenten gaf toe dat iemand hen op een aanstootgevende of onaangename manier had behandeld (cyberpesten), 82,8% zei dat ze met iemand hadden gesproken die ze niet persoonlijk kenden, en 59,8% zei dat ze geneigd waren "in de rij" te staan ​​als ze emotionele problemen hebben.

Volgens de psycholoog is wat er in deze context van socialisatie is gebeurd, dat jonge mensen geen manier ontwikkelen om "online" te zijn "met respect voor sociale regels" zoals die bestaan ​​in de face-to-face wereld.

"We hebben gemerkt dat degenen die dit soort online socialisatie en gedrag beoefenen, uiteindelijk stemmingswisselingen krijgen, minder empathie voor wat de ander voelt, voor wat de ander nodig heeft," zei hij. -Hij onderstreept.

Aan de andere kant is het beeld dat jongeren hebben van ouderlijk toezicht dat zij geen strikte regels opleggen met betrekking tot het gebruik van internet en dat de regels door hen worden gemaakt, een feit dat volgens Ivone Patrão “een belangrijk waarschuwing voor ouders”. ”.

"Om een ​​voetbalwedstrijd te spelen hebben we doelpunten nodig en hier hebben we ook doelpunten nodig. We hebben goed gedefinieerde regels nodig met betrekking tot slaap, maaltijden, inhoud, verbindingstijden, "verdedigde hij en benadrukte dat" er geen uniforme regel voor iedereen is ".

De onderzoeker merkte op dat ze niet van plan waren "de technologie of het internet te ontwerpen", met het argument dat "de manier de vroege introductie van technologieën zou moeten zijn, maar met een groot bewustzijn van ouders en leraren over het tijdperk van technologie en leeftijdsgeschikte inhoud. “.

HN // FPA