1-1-e1669908198824-png
laikmetīgā deja-ienāk-porto-mājās

Laikmetīgā deja ienāk Porto mājās, lai cīnītos pret vientulību un ciešanām

Mirka, 87, Deolinda Ribeiro, 100, Hosē Fereira de Maķedo, 90, Jeronimo Santos, 66 un daudzi citi vecāka gadagājuma cilvēki, kuri cieš no dažādām patoloģijām, piemēram, šizofrēnijas, neirodeģeneratīvām slimībām, piemēram, Alcheimera slimības, insultiem un citiem. uz gadu īpašajā projektā "Tsugi Porto", kas apvieno laikmetīgo deju ar trešā un ceturtā laikmeta iekļaušanu.

Nodarbība sākas ar to, ka stunda izstiepj rokas un plecus, skanot dziesmai “Quand elle se lève”, ko autors Ajeet Kaur ir starptautisks mākslinieks, kurš rada senču melodijas, kas spēj nogādāt dejotājus meditācijas telpās.

Vieni sēž ratiņkrēslā, citi stāv, bet Lar de Atães (Porto) gaišajā telpā ikviens būvē radošu deju ar Rafaela Alvaresa, horeogrāfa un laikmetīgās dejas sesiju senioriem vadītāju, palīdzību.

"Tagad zīmēsim ar rokām," dziedātāja un komponista Pjēra Lapouna dziesmai "The Lines of My Hand" skan horeogrāfs, nometoties ceļos simtgadnieces Deolindas Ribeiro priekšā.

Roku pirksti kustas gaisā un zīmē iedomātus apļus un "spēlē klavieres" uz katra sejas, it kā viņi rakstītu pašas dzīves gabalus. Mīkstais veids, dažreiz uzliekot vairāk enerģijas.

"Sekosim līdzi vētras kustībai", aicina horeogrāfs, liekot atsevišķiem gados vecākiem cilvēkiem pacelt rokas un vicināt tās, it kā vējš maisītu koku zarus.

Rafaels Alvaress lūdz deju sesijas vidū īpašajiem dejotājiem mēģināt izveidot "mazu caurumu" ar kāju uz zemes un pēc tam pacelt un izstiept kāju priekšā. "It kā mēs atrastos pludmalē," viņš paskaidro, liekot viņiem sist plaukstas.

Mirka, bijusī operdziedātāja, kura greznojusies uz koncertzāļu skatuvēm visā pasaulē, iesaistījusies aktivitātē, jo viņai patīk dejot un izjust savu neatkarību.

"Šie kursi dod man dzīves gadus," viņš rezumē.

Viņam blakus ir 90 gadus vecais Hosē Makedo. Negadnieks stāsta, ka pēc 45 minūšu muskuļu vingrināšanas viņš jūtas “vēsi, jo locītavas sāp mazāk.

"Pēc šo izmaiņu veikšanas [para o lar de idosos] nav daudz prieka," atzīst Hosē Macedo, taču darbība "ir daudz vērta", galvenokārt, lai mazinātu sāpes tiem, kas kādreiz bija vīna darītavas. vīns, Vīna darbinieki Porto kamera, Renault un uzņēmums, kas uzbūvēja Foguete — ātrā dzelzceļa pakalpojumu, kas savienoja Lisabonu un Porto.

66 gadus vecais Džeronimo Santoss ar vieglu smaidu saka, ka jūt "mīlestību savā sirdī" un "lielu prieku", kad apmeklē deju nodarbību.

“Pēc nodarbības es jūtos atvieglots savā ķermenī. Tie dod man spēku manās kājās un rokās. Ir prieks nodarboties ar vingrošanu visam ķermenim,” saka Džeronimo Santoss.

Deju nodarbības ir daļa no Rafaela Alvaresa radītā projekta "Tsugi Porto", kas caur deju mēģina humanizēt attiecības ar savu ķermeni, bet arī ar dzīves kontekstu mājās.

"Dejošanas prieks tiek stimulēts, bet tad ir vairāki rezultāti, ko var uztvert visu seansu garumā, piemēram, lielāka autonomijas kontrole, ķermeņa kontrole", skaidro horeogrāfe, norādot, ka projekta ideja ir arī uztvert novecošanu kā “radošu procesu”, kurā notiek sevis izgudrošana un dzīves ceļa izsekošana.

Tā ir "iekļaujoša, bet ne ekskluzīva deja", jo mērķis ir aicināt cilvēkus "izceļot no šī mājas konteksta" caur savu ķermeni, svinot deju un svinot dzīves pieredzi pašreizējā laikā.

"Tagad viss, kas jums jādara, ir pagriezt rokas uz āru un uz iekšu un atkal izstiepties, skatoties uz griestiem."

Visbeidzot viņi visi kopā dejo aplī. Daži stāv. Citi, ratiņkrēslos, pastiepj roku, savijot rokas ar Rafaelu Alvaresu.

“Jāizstiepjas, dziļi jāieelpo un jāsajūt elpa,” jautā horeogrāfs.

Atães mājas lietotāju prieks ir palielinājis ķermeņa mobilitātes līmeni un tiek stimulēta pati radošums, skaidro šīs iestādes tehniskā direktore Sónia Lopes.

"Ieguvumi ir bijuši milzīgi. Papildus mobilitātei ietekme uz emocionālo līmeni ir bijusi arī ļoti mērogojama. Viņi ir ļoti attīstījušies radošuma, kustību, žestu ziņā. Tas ļauj viņiem ceļot ārpus šīm četrām sienām.

“Tsugi Porto” aptver aptuveni 90 vecāka gadagājuma cilvēkus no Porto pansionātiem un dienas centriem, no kuriem lielākā daļa ir sievietes, un jau gadu attīsta iekļaujošo deju Lar de Atães, Centro de Dia Latino Coelho, Lar Nossa Senhora da Misericórdia, Memory of Me/Delegação Norte Alcheimera Portugāles dienas centrs un Casa de Lordelo — dienas centrs.

Projektu finansē Belmiro de Azevedo fonds.

CCM // LIL

Jaunākie raksti