1-1-e1669908198824-png
הריקוד העכשווי-נכנס-לבתי-פורטו-עבור

ריקוד עכשווי נכנס לבתי פורטו כדי להילחם בבדידות ובסבל

מירקה, 87, Deolinda Ribeiro, 100, José Ferreira de Macedo, 90, Jerónimo Santos, 66 וקשישים רבים אחרים הסובלים מפתולוגיות שונות כגון סכיזופרניה, מחלות ניווניות של עצבים כגון מחלת אלצהיימר, שבץ מוחי, בין היתר, אחרים השתתפו. במשך שנה בפרויקט המיוחד "צוגי פורטו", המשלב מחול עכשווי עם שילוב הגילאים השלישי והרביעי.

השיעור מתחיל כשהכיתה מותחת את הידיים והכתפיים לצלילי "Quand elle se lève", מאת Ajeet Kaur, אמנית בינלאומית שיוצרת מנגינות אבות המסוגלות להעביר רקדנים למרחבי מדיטציה.

חלקם יושבים על כיסא גלגלים, אחרים עומדים, אבל בחדר המואר של לאר דה אטאיס (פורטו), כולם בונים ריקוד יצירתי בעזרתו של רפאל אלוורז, כוריאוגרף ומגיש הפעלות ריקוד עכשווי לגיל השלישי.

"עכשיו, בואו נצייר בידיים שלנו", מבקש הכוריאוגרף, כורע מול בת המאה דיולינדה ריביירו, לצלילי השיר "The Lines of My Hand", של הזמר והמלחין פייר לאפונט.

אצבעות הידיים נעות באוויר ומציירות עיגולים דמיוניים ו"מנגנים בפסנתר" על פני כולם, כאילו הם כותבים פיסות מהחיים עצמם. הדרך הרכה, לפעמים כופה יותר אנרגיה.

"בואו נעקוב אחר תנועת הסערה", קורא הכוריאוגרף, וגורם לקשישים מסוימים להרים את זרועותיהם ולנופף בהם כאילו הרוח מסעירה ענפי עצים.

רפאל אלוורז מבקש, באמצע סשן הריקוד, מהרקדנים המיוחדים לנסות לעשות "חור קטן" עם הרגל על ​​הקרקע ואז להרים ולמתוח את הרגל מלפנים. "כאילו היינו על החוף", הוא מסביר ומציע להם למחוא כפיים.

מירקה, זמרת אופרה לשעבר שפארה את במות אולמות הקונצרטים ברחבי העולם, הצטרפה לפעילות כי היא נהנית לרקוד ולממש את עצמאותה.

"הקורסים האלה נותנים לי שנים של חיים", הוא מסכם.

לצידו נמצא ז'וזה מקדו בן ה-90. השחקן שאינו יליד אומר שאחרי שהפעיל את השרירים שלו במשך 45 דקות, הוא מרגיש "קריר, כי המפרקים שלו פחות כואבים.

"לאחר ביצוע השינוי הזה [para o lar de idosos] אין הרבה שמחה", מודה ז'וזה מקדו, אבל הפעילות "שווה הרבה", בעיקר כדי להקל על הכאב של מי שהיו פעם יקבים. יין, עובדי לשכת פורטו, רנו והחברה שבנתה את Foguete, שירות רכבות מהיר שקישר בין ליסבון לפורטו.

ג'רונימו סנטוס, בן 66, עם חיוך קליל, אומר שהוא מרגיש "אהבה בליבו" ו"הרבה שמחה" כשהוא לוקח שיעור ריקוד.

"אחרי השיעור אני מרגישה הקלה בגוף. הם נותנים לי כוח ברגליים ובידיים. זה תענוג לעשות התעמלות לכל הגוף", אומר ג'רונימו סנטוס.

שיעורי הריקוד הם חלק מפרויקט "צוגי פורטו" שיצר רפאל אלוורז, אשר באמצעות הריקוד מנסה להאניש את היחסים עם הגוף עצמו, אך גם עם ההקשר של החיים בבית.

"ההנאה מריקוד מעוררת, אבל אז ישנן מספר תוצאות שניתן לתפוס לאורך הפגישות, כמו שליטה רבה יותר באוטונומיה, שליטה בגוף", מסביר הכוריאוגרף ומציין כי הרעיון של הפרויקט הוא גם לתפוס את ההזדקנות כ"תהליך יצירתי" של המצאה מחדש והתחקות אחר נתיב החיים.

זהו 'ריקוד כולל אך לא בלעדי', שכן המטרה היא להזמין אנשים 'לצאת מההקשר הזה של הבית' דרך גופם, לחגוג את הריקוד ולחגוג את חווית החיים בזמן הנוכחי.

"עכשיו כל מה שאתה צריך לעשות זה לסובב את הידיים שלך, החוצה ופנימה, ולהתמתח שוב, להסתכל על התקרה."

לבסוף, כולם רוקדים יחד במעגל. חלקם עומדים. אחרים, בכיסאות גלגלים, מושיטים יד, משלבים את ידיהם עם רפאל אלוורז.

"אתה רק צריך למתוח, לנשום עמוק ולהרגיש את הנשימה שלך", שואל הכוריאוגרף.

השמחה של המשתמשים בבית Atães העלתה את רמת הניידות הגופנית והיצירתיות עצמה מעוררת, מסבירה סוניה לופס, המנהלת הטכנית של מוסד זה.

"היתרונות היו עצומים. בנוסף לניידות, ההשפעות ברמה הרגשית היו ניתנות להרחבה מאוד. הם התפתחו הרבה מבחינת יצירתיות, תנועות, מחוות. זה מאפשר להם לנסוע מחוץ לארבעת הקירות הללו.

"צוגי פורטו" מכסה כ-90 קשישים מבתי אבות ומרכזי יום בפורטו, רובם נשים, והוא מפתח ריקוד כולל כבר שנה בלאר דה אטאיס, Centro de Dia Latino Coelho, Lar Nossa Senhora da Misericórdia, Memory of Me/Delegação Norte Alzheimer מרכז יום פורטוגל וקאסה דה לורדלו - מרכז יום.

הפרויקט ממומן על ידי קרן Belmiro de Azevedo.

CCM // LIL

מאמרים אחרונים