Teenager ziehen weg von der Familie, schlafen und trainieren, um „online“ zu sein

Umfragedaten zeigen, dass 93,3 % der jungen Menschen nachts im Schlafzimmer Zugang zu Bildschirmen haben und 54,9 % dazu neigen, Technologie täglich kurz vor dem Einschlafen oder sogar zum Einschlafen zu nutzen, was laut dem Psychologen und Forscher am Universitätsinstitut (Ispa ) Ivone Patrão wirkt sich auf die „Schlafhygiene“ und die Konzentration und Aufmerksamkeit auf den oder die folgenden Unterrichtstage aus.

Die Internetnutzung wirkt sich auch auf ihre Ernährung aus, wobei 73,8 % der jungen Menschen zugeben, dass sie ihre Mahlzeiten oder „Snacks“ über den Computer oder das Mobiltelefon zu sich nehmen, wobei die am häufigsten konsumierten Lebensmittel Süßigkeiten (54,9 %), Milchprodukte (33,4 %) und salzige Speisen sind. (37,8 %), so die Studie, wobei 54,7 % angeben, dass sie keine körperliche Aktivität ausüben.

Die Koordinatorin des Geração-Cordão-Projekts, Ivone Patrão, die die Studie in Zusammenarbeit mit der portugiesischen Vereinigung für Opferhilfe durchgeführt hat, sagt, dass diese Daten besorgniserregende Anzeichen sind, und warnt vor den schädlichen Auswirkungen, die diese Situationen mittel- und langfristig haben können . .

Aus den Daten erstellten die Forscher ein „Risikoprofil“, das die Merkmale auflistet, die mit jungen Menschen verbunden sind, die eine schwere „Online“-Sucht aufweisen, mit negativen Auswirkungen auf ihre körperliche und geistige Gesundheit, sagte der Koordinator der Studie in Lusa, die stattfand im Jahr 2020 und zielte darauf ab, die Auswirkungen der Internetnutzung auf die psychische Gesundheit anhand einer Stichprobe von 344 jungen Portugiesen im Alter zwischen 12 und 30 Jahren mit einem Durchschnittsalter von 21 Jahren zu bewerten.

Das Profil des Nutzers mit einer schweren „Online“-Sucht ist zwischen 16 und 21 Jahre alt, ist männlich, besucht häufig die weiterführende Schule, mit acht Jahren in die „Online“-Welt eingestiegen, macht keinen Sport, schlechte Schulleistungen, kein Dating, mehr als sechs Stunden am Tag im Internet verbringen, intime Daten senden und empfangen (Sexting), Online-Glücksspiele spielen und Opfer oder Angreifer sein (Cybermobbing).

Der Forscher weist darauf hin, dass es sich um junge Menschen handelt, die 24 Stunden am Tag der „Online“-Welt gewidmet sind, und dass es hinsichtlich der Aktivitäten kein Gleichgewicht mit der „Offline“-Welt gibt.

Beim Essen, erläuterte er, verzichten sie darauf, mit der Familie zu Abend zu essen, um sich der Technik zu widmen.

„Diese drei Bereiche, Ernährung, Schlaf und Bewegung, die für unsere Gesundheit so wichtig sind, sind Bereiche, in die wir mit jungen Menschen in ‚Offline‘-Aktivitäten investieren sollten, um ein besseres Wohlbefinden dieser jungen Menschen zu fördern“, sagte er. . .

Fast 47 % der jungen Menschen geben zu, ihr Mobiltelefon mehr als 31 Mal am Tag zu benutzen, die Mehrheit in sozialen Netzwerken, hauptsächlich Instagram (92,7 %), gefolgt von Tik Tok (51,2 %) und Facebook (46,6, XNUMX %).

"Die 'Online'-Welt hat viel Anziehungskraft, viel Unterhaltung, es gibt auf Knopfdruck viel zu tun und zu suchen, und sie hat einen großartigen geselligen Charakter", wenn man mit anderen Benutzern spielt. Allerdings sagen 41,3 % der jungen Menschen, dass sie mindestens eine Episode von „Online“-Unwohlsein hatten, und ein großer Prozentsatz gibt an, diese Situation mit niemandem geteilt zu haben.

Zwei Drittel der Befragten gaben an, von jemandem anstößig oder unangenehm behandelt worden zu sein (Cybermobbing), 82,8 % gaben an, mit jemandem gesprochen zu haben, den sie nicht persönlich kannten, und 59,8 % gaben an, dass sie dazu neigten, „an der Reihe“ zu stehen emotionale Probleme haben.

Laut der Psychologin ist in diesem Kontext der Sozialisation passiert, dass junge Menschen keine Art entwickeln, „online“ zu sein und „soziale Regeln zu respektieren“, wie sie in der Welt von Angesicht zu Angesicht existieren.

„Wir haben festgestellt, dass diejenigen, die diese Art von Online-Sozialisation und -Verhalten praktizieren, am Ende Stimmungsschwankungen haben, weniger Empathie für das, was der andere fühlt, für das, was der andere braucht“, sagte er.

Andererseits ist die Auffassung, dass junge Menschen die elterliche Aufsicht haben, dass sie keine strengen Regeln für die Nutzung des Internets auferlegen und dass die Regeln von ihnen gemacht werden, eine Tatsache, die laut Ivone Patrão „einen wichtigen Faktor darstellt Warnung für Eltern“. “.

„Für ein Fußballspiel brauchen wir Tore und hier brauchen wir auch Tore. Wir brauchen klar definierte Regeln in Bezug auf Schlaf, Essenszeiten, Inhalte, Verbindungszeiten“, verteidigte er und betonte, dass „es keine einheitliche Regel für alle gibt“.

Die Forscher merkten an, dass sie nicht beabsichtigten, „die Technologie oder das Internet zu entwerfen“, und argumentierten, dass „der Weg die frühzeitige Einführung von Technologien sein sollte, sondern mit einem großen Bewusstsein von Eltern und Lehrern für das Zeitalter der Technologie und altersgerechten Inhalten. “.

HN // FPA