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Zeitgenössischer Tanz betritt die Häuser von Porto, um gegen Einsamkeit und Leiden zu kämpfen

Mirka, 87, Deolinda Ribeiro, 100, José Ferreira de Macedo, 90, Jerónimo Santos, 66 und viele andere ältere Menschen, die an verschiedenen Pathologien wie Schizophrenie, neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer, Schlaganfällen und anderen leiden, haben teilgenommen für ein Jahr im Sonderprojekt „Tsugi Porto“, das zeitgenössischen Tanz mit der Einbeziehung des dritten und vierten Lebensalters verbindet.

Der Unterricht beginnt damit, dass die Klasse ihre Arme und Schultern zum Klang von „Quand elle se lève“ von Ajeet Kaur streckt, einem internationalen Künstler, der uralte Melodien kreiert, die Tänzer in Räume der Meditation entführen können.

Einige sitzen im Rollstuhl, andere stehen, aber im hellen Raum von Lar de Atães (Porto) baut jeder mit Hilfe von Rafael Alvarez, Choreograf und Moderator von zeitgenössischen Tanzsitzungen für Senioren, einen kreativen Tanz auf.

„Nun, lasst uns mit unseren Händen zeichnen“, fordert die Choreografin auf, während sie vor der hundertjährigen Deolinda Ribeiro kniet, zu den Klängen des Liedes „The Lines of My Hand“ des Sängers und Komponisten Pierre Lapointe.

Die Finger der Hände bewegen sich in der Luft und zeichnen imaginäre Kreise und "spielen Klavier" auf jedem Gesicht, als würden sie Stücke des Lebens selbst schreiben. Der sanfte Weg, manchmal imposant mehr Energie.

„Folgen wir der Bewegung des Sturms“, ruft der Choreograf und bringt einige ältere Menschen dazu, ihre Arme zu heben und damit zu winken, als würde der Wind die Äste bewegen.

Rafael Alvarez bittet die Spezialtänzer mitten in der Tanzsession, zu versuchen, mit dem Fuß auf dem Boden ein „kleines Loch“ zu machen und dann das Bein nach vorne zu heben und zu strecken. „Als ob wir am Strand wären“, erklärt er und schlägt vor, dass sie in die Hände klatschen.

Mirka, eine ehemalige Opernsängerin, die die Bühnen von Konzertsälen auf der ganzen Welt beehrt hat, schloss sich der Aktivität an, weil sie gerne tanzt und ihre Unabhängigkeit ausübt.

„Diese Kurse geben mir Jahre des Lebens“, fasst er zusammen.

Neben ihm der 90-jährige José Macedo. Der Neunzigjährige sagt, dass er sich nach 45 Minuten Training seiner Muskeln „cool fühlt, weil seine Gelenke weniger schmerzen.

"Nach dieser Änderung [para o lar de idosos] gibt es nicht viel Freude", gibt José Macedo zu, aber die Aktivität "ist viel wert", hauptsächlich um den Schmerz derer zu lindern, die einst Weingüter waren, Mitarbeiter der Chamber of Porto, Renault und das Unternehmen, das die Foguete gebaut hat, eine schnelle Zugverbindung, die Lissabon und Porto verband.

Jerónimo Santos, 66, sagt mit einem leichten Lächeln, dass er „Liebe in seinem Herzen“ und „viel Freude“ verspürt, wenn er an einem Tanzkurs teilnimmt.

„Nach dem Unterricht fühle ich mich in meinem Körper erleichtert. Sie geben mir Kraft in Beinen und Armen. Es ist eine Freude, Gymnastik für den ganzen Körper zu machen“, sagt Jerónimo Santos.

Die Tanzkurse sind Teil des von Rafael Alvarez ins Leben gerufenen Projekts „Tsugi Porto“, das durch Tanz versucht, die Beziehung zum eigenen Körper, aber auch zum Kontext des Lebens in einem Zuhause zu humanisieren.

"Die Freude am Tanzen wird angeregt, aber dann gibt es mehrere Ergebnisse, die während der Sitzungen wahrgenommen werden können, wie z. B. eine größere Kontrolle der Autonomie, Kontrolle des Körpers", erklärt der Choreograf und weist darauf hin, dass die Idee des Projekts ist Altern auch als „kreativen Prozess“ zu begreifen, sich selbst neu zu erfinden und den Lebensweg nachzuzeichnen.

Es ist ein „einschließender, aber nicht ausschließlicher Tanz“, da das Ziel darin besteht, die Menschen einzuladen, durch ihren Körper „aus diesem Kontext des Zuhauses herauszureisen“, den Tanz zu feiern und die Erfahrung des Lebens in der Gegenwart zu feiern.

„Jetzt müssen Sie nur noch Ihre Hände nach außen und innen drehen und sich wieder strecken, während Sie zur Decke schauen.“

Zum Schluss tanzen alle zusammen im Kreis. Einige stehen. Andere in Rollstühlen strecken ihre Hände aus und verschränken ihre Hände mit Rafael Alvarez.

„Man muss sich nur strecken, tief durchatmen und den Atem spüren“, fordert die Choreografin.

Die Freude der Nutzer des Atães-Hauses habe die körperliche Beweglichkeit gesteigert und die Kreativität selbst angeregt, erklärt Sónia Lopes, technische Leiterin dieser Einrichtung.

„Die Vorteile waren immens. Neben der Mobilität waren auch die Auswirkungen auf der emotionalen Ebene sehr skalierbar. Sie haben sich in Bezug auf Kreativität, Bewegungen und Gesten stark entwickelt. Dies ermöglicht ihnen, außerhalb dieser vier Wände zu reisen.

„Tsugi Porto“ umfasst etwa 90 ältere Menschen aus Altersheimen und Tageszentren in Porto, von denen die meisten Frauen sind, und entwickelt seit einem Jahr inklusiven Tanz in Lar de Atães, Centro de Dia Latino Coelho, Lar Nossa Senhora da Misericórdia, Memorial of Me/Delegação Norte Alzheimer Portugal Tageszentrum und Casa de Lordelo – Tageszentrum.

Das Projekt wird von der Belmiro de Azevedo Foundation finanziert.

CCM // LIL

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