Environ 45% des personnes interrogées dans une étude de la direction générale de la santé ont déclaré avoir changé leurs habitudes alimentaires pendant la période de confinement, avec près de 42% admettant que c'était pour le pire, et plus de la moitié avaient diminué l'activité physique.

Les changements dans la fréquence ou le lieu des achats de nourriture (34,3% et 10,6%, respectivement) et les changements dans les heures de travail (17,6%) sont les raisons les plus mentionnées par les participants à l '«Enquête nationale sur les habitudes alimentaires et l'activité physique », qui a été réalisée en partenariat avec l'Institut de santé environnementale de la Faculté de médecine de l'Université de Lisbonne et dont les résultats ont été publiés aujourd'hui.

L'étude a également conclu que les 45,1% des participants qui avaient modifié leurs comportements alimentaires pendant l'accouchement en raison de la pandémie de la covid-19 étaient associés au stress (18,6%) et aux changements d'appétit (19,3%). réalisée entre le 9 avril et le 4 mai auprès d'un échantillon de 5 874 individus de plus de 16 ans.

La crainte de la situation économique (10,3%) a été un facteur déterminant des changements alimentaires, un tiers se déclarant préoccupé par une éventuelle difficulté d'accès à la nourriture et 8,3% déclarant avoir même eu des difficultés économiques.

L'étude indique que les répondants ont commencé à manger plus à la maison (56,9% ont commencé à cuisiner plus), réduisant la consommation de plats préparés (40,7%) ou à emporter (43,8%).

Environ 31% ont commencé à consommer plus de «collations» sucrées, 31,4% ont commencé «à grignoter plus souvent», tandis que 29,7% ont augmenté leur consommation de fruits et 21% de légumes.

"Certains de ces comportements, associés à des niveaux de vie sédentaires accrus, peuvent expliquer la perception d'une augmentation de poids au cours de cette période (26,4% de l'échantillon)", soulignent les auteurs de l'étude.

Certains changements dans le comportement alimentaire semblent s'être produits de manière globale, ayant identifié un modèle alimentaire moins sain, caractérisé par une augmentation de la consommation de collations salées, de plats préparés, de boissons gazeuses et de plats à emporter et, en revanche, par un diminution de la consommation de fruits et légumes.

Ce modèle de comportement alimentaire était plus courant chez les jeunes hommes interrogés ayant plus de difficultés financières et à risque d'insécurité alimentaire.

En ce qui concerne l'activité physique, 60,9% ont déclaré de faibles niveaux, 22,6% ont déclaré qu'ils étaient modérément actifs et 16,5% ont déclaré des niveaux élevés.

L'étude prévient que la prévalence des personnes ayant de faibles niveaux d'activité physique a presque doublé par rapport aux études précédentes sur la population.

Pendant l'accouchement, 53,6% des répondants ont perçu avoir diminué la pratique de l'activité physique, 28% ont déclaré qu'ils avaient maintenu et 18,5% augmenté.

«La durée d'une situation de confinement semble également avoir un effet particulier sur la pratique: chez les femmes, il y a une diminution de la pratique de l'activité physique chez celles qui sont en détention depuis plus longtemps. La tendance semble être l'inverse pour les hommes », souligne l'étude.

La santé (60,9%), la gestion du stress (55,1%) et la pratique stratégique pour éviter la prise de poids (35,1%) sont les raisons les plus pointues de l'exercice.

Parmi les principales activités pratiquées, la marche (32,3%), les activités de fitness (25,4%), la musculation (18%) et la course à pied (14,1%) se distinguent.

L'étude révèle que les hommes pratiquent plus de musculation et de course et les femmes plus d'activités de fitness. Quant à l'activité physique non structurée, 70% ont signalé des tâches ménagères et 50% des escaliers, un comportement qui n'était pas le choix habituel.

En ce qui concerne le temps passé assis, allongé ou couché, 33% ont déclaré passer trois heures ou moins dans ce type de comportement et 38,9% sept heures ou plus.

La plupart ont déclaré passer du temps sédentaire à regarder la télévision (70%), suivis des activités récréatives utilisant l'ordinateur / la tablette / le téléphone portable (60,6%), le télétravail (36,5%) et la lecture de livres (31, 4%).

Selon l'étude, près de 80% ont recherché des informations sur la santé et ont trouvé utiles les informations publiées par la DGS.

HN // JMR

L'étude Covid-19: DGS révèle que 45% des répondants ont changé leurs habitudes alimentaires apparaît d'abord à Visão.